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手脚冰凉是啥原因？

病情描述：哇塞，讲真的。一到变天或者空调吹多了，我的小手小脚就特别冰凉，也不知道咋回事啊？这个是不是说明体内寒气重啊，有没有什么办法可以改善这种状况。眼看就要天气转凉了。

医生回答 (2)

李梅 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，手脚冰凉，这种情况应该还是体质偏寒的问题，循环不良，导致手脚冰凉，建议，平时可以多吃一些温补性的食材，比如生姜，大枣，桂圆，阿胶等，还可以每天使用艾叶生姜煮水泡脚，坚持锻炼，调理一段时间，这种症状应该会很快改善的。
丛江峰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，从小就手脚冰凉，考虑和个人体质有关系，也不排除有气血虚弱，肾阳亏虚的原因所导致的，建议平时多吃一些大枣，桂圆，莲子，狗肉，羊肉，韭菜，枸杞等温热性的食物，适当锻炼身体，提高机体抵抗力，多吃高钙高蛋白高营养的食物，也可以服用金匮肾气丸调理一段时间看看。

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