手臂变粗一般是由于在饮食上经常吃一些含脂肪以及热量比较高的食物所引发的,还有可能是缺乏运动锻炼的原因。
如果有手臂变粗的情况,平时要改善不良的饮食结构,尽量避免吃一些容易导致身体发胖的食物,另外也要坚持进行户外运动锻炼,有助于消耗以及燃烧体内的脂肪以及热量。
北京大学第一医院 骨科