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夜里腿抽筋怎么回事

病情描述:夜里腿抽筋怎么回事
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    夜里腿抽筋,有可能是因为受寒受凉引起的,或者是和饮食有一定的关系,如果长时间的缺钙,这种情况下也会导致腿抽筋。

    要注意保暖,不要受凉,另外多吃一些含钙高的食物,比如说瘦肉、排骨、大虾、豆制品、鲜奶等等。多去户外晒晒太阳,这样有利于钙的吸收。长时间的缺钙还有可能会导致骨质疏松症。

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