看了女性痔疮的症状图片觉得很恐怖，怎么样避免？
病情描述：医生你好，我周围的同事都长了痔疮，听她们说长了痔疮会流血，还会有便血。我去网上查看了女性痔疮的症状图片，觉得有点恐怖。想问一下医生，怎么做才能避免长痔疮？
医生回答 (2)
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王勇 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
痔疮和由于不良的生活行为方式，爱吃辛辣刺激的食物，缺乏锻炼，久坐久蹲等有很大的关系的，可以引起肛门袋混沌，疼痛，便血，便秘等不同的症状，对患者的健康和生活质量造成很大的影响，你平时不要久坐久蹲，适度的体育锻炼，多吃蔬菜水果，多吃粗粮，饮食上不要过于精细，这些都有预防痔疮的效果。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
你好，根据你所说的情况，怎样避免长痔疮，建议您平时适当的运动作息正常保证充足的睡眠，忌烟忌酒，注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣的食物，三餐定时定量，饭后运动，保持大便通畅，防止便秘，平时注意卫生，每天用清水清洗肛门。
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