每天烦躁，睡不着。焦虑症是这样吗？我都搞不清楚是什么了？
病情描述：医生，请问我每天烦躁，睡不着。焦虑症是这样吗？我都搞不清楚是什么了？因为我这个人一向很开朗，只不过因为最近学习压力比较重，可是我自己觉得安排得很好，也没有一直想着啊！
医生回答 (2)
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病情分析：
如果压力大或者影响了正常睡眠等，还是属于有轻微焦虑症等导致，所以需要积极调理身体和饮食看一下，建议应该配合养血安神片等调理看看，睡眠的情况得道改善后一般焦虑的症状也可以缓解的，同时建议多和家人倾诉等也可以帮助缓解不良情绪的。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，最近学习压力比较重就把身体搞垮了。身体才是革命的本钱。应该学会降低一下学习压力。有多大的能力办多大的事情。焦虑症可以看心理医生，通过心理开导可能会好转的。睡不着可以多吃具有助眠作用的食物。如牛奶，小米，莲子，桂圆，百合等。养成规律上床睡觉的习惯。不要打乱生物钟。
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