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跑完步后腰疼怎么回事

病情描述:跑完步后腰疼怎么回事
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    跑完步后腰疼一般是由于腰肌劳损所引起的,还有可能是腰椎间盘突出的原因,另外和跑步的时候姿势不当所引起的腰部扭伤也有关系。

    如果在跑完步后有腰疼的症状,需要多注意休息,并且还要注意腰部保暖,另外也可以选择推拿以及按摩和针灸的方法治疗。在锻炼的时候,要改善不良的锻炼姿势。

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