男性备孕注意事项,怎么备孕才是最好的呢？
病情描述：医生，你好。我和老婆结婚好几年了，觉得现在我们年龄都不小了，是时候好好备孕要个健康宝宝了，但是是第一下备孕，没有经验，请问男性备孕注意事项,怎么备孕才是最好的呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好！根据您叙述的情况，首先要放松心情，保持心情愉悦，缓解工作压力；注意休息，作息时间要有规律，避免过度劳累；戒烟戒酒，合理饮食，营养均衡，忌食肥甘油腻之品；适度参加体育锻炼，增强抵抗力；性生活次数不宜频繁，选择在排卵期同房，提高受孕的机率。
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田力 主治医师
滕州曹庄煤炭有限责任公司卫生所 一级
男性在备孕的时候需要最好能提前一年的时间戒烟和戒酒，并且还需要积极的运动锻炼，增强体质。另外，现在的观点认为男性在备孕前也可以适当的使用些叶酸片。还有就是在患病期间尽量不要备孕，而是待疾病痊愈之后在准备怀孕了。就是这个情况了。
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