刷牙的正确方法可以选择比较软的牙刷,能够避免伤害到牙龈,在刷牙的时候可以倾斜45度,能够很好的清除牙齿上的细菌,把牙齿的内侧和外侧彻底的刷干净,能够防止食物的残渣滋生细菌。
平时要注意口腔卫生,养成早晚刷牙的好习惯,吃完饭之后要漱口,好好的保护好牙齿。
山东省立医院 口腔科