牙龈保护方法有以下几种。一、在饮食上,避免食用辛辣、油腻、生凉以及坚硬等刺激性的食物,以免对牙龈部位造成刺激和损伤,引起牙龈敏感以及牙龈出血等现象。二、在平时生活中应该注意口腔内卫生清洁,在饭后要漱口,还应该保证每天早晚刷牙,以免出现牙龈发炎疾病。
山东省立医院 口腔科