13岁的孩子要多补充营养,多吃一些富含营养蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、骨头汤等,还可以适当地进行体育锻炼,如散步、慢跑、游泳等,可以提高身体的免疫能力,保持积极乐观心态,不要过于紧张和焦虑。多增加卧床休息时间,避免进行重体力劳动。
因为在处于13岁期间是生长发育的关键时期。
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