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强迫症怎么自我治疗?

病情描述:我是一位强迫症患者,我感觉自己很烦,每件事都要追求最好,也很有强迫症,我希望自己能够改变这种强迫症,所以我想问一下强迫症怎么自我治疗?能够治愈的吗?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    按照你的描述,除了有强迫的症状之外,可能还有一些偏执方面的情况,这种症状多数和自己个人的先天性格有一定的关系和后天的家人或者是社会方面的影响业务一定程度的联系,如果自己想要很快的改善的话,建议去心理科门诊做一下检查也有一些疏导方面的治疗效果比较不错

  • 刘建丽
    刘建丽 医师
    莒南县人民医院 三级乙等
    病情分析:

    你好,每个人多多少少都会有一些强迫的表现,比如反复的重复单一的事情,明明门窗已经关好,出门之前还要反复的确认。可以通过自身来进行调整首先心态上要进行调整,告诉自己,事情已经办好,不需要再次确认,增加自己的自信心,这样很会更容易克服强迫症。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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