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孩子吃海带好吗

病情描述:孩子吃海带好吗
医生回答 (1)
  • 高明
    高明 副主任医师
    鄂州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    孩子吃海带一般比较好。海带当中富含丰富的微量元素和蛋白质,特别是碘含量比较高,能够有效的调理免疫,预防大脖子病,提高身体素质,可以适量多食用海带。

    食用海带最好选择水煮的方式,通常单次食用量不能过多,以免导致消化不良,出现腹泻等情况,生活中要饮食均衡。

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