能减内脏脂肪一般情况下可以吃韭菜,菠菜,苦瓜和黄瓜以及粗粮。同时吃木瓜,柠檬和香蕉以及杂粮也可以减内脏的脂肪。
除了吃食物可以减内脏的脂肪,同时在日常生活中还要适当的多运动提高新陈代谢促进脂肪的燃烧。另外在饮食上还要避免吃油腻较大和高热量的食物。
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