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怎么清除内脏脂肪

病情描述:怎么清除内脏脂肪
医生回答 (1)
  • 王书海
    王书海 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    清除内脏脂肪需要通过控制饮食和运动双向调理,达到更好的目的,每天的运动量不要少于半小时,可以燃烧脂肪。解决脂肪堆积,多吃一些粗纤维的食物,比如玉米或者是红薯。

    脂肪堆积过多容易导致身体肥胖,可能还会出现各种脑血管疾病,影响到身材和个人的气质。

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