青少年长期便秘的解决方法
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
青少年长期便秘可以通过吃一些新鲜的蔬菜和水果进行改善，比如生菜和香蕉，这些食物中含有丰富的膳食纤维等成分，能够起到促进肠道蠕动的效果，有助于改善便秘的症状，另外也可以在医生的指导下服用益生菌进行治疗。
如果出现了便秘的情况，可能是饮食不当引起的，还有可能是长时间不良的生活习惯所造成的。
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