胃的保养方法
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
胃的保养方法是在平时的生活当中需要保持规律的饮食习惯，尽量不要暴饮暴食或者狼吞虎咽，而且也需要戒烟戒酒，尽量保持良好的心理状态以及充足的睡眠时间。进食的时候也需要保持食物多样化，尽量避免偏食，而且尽量不要吃一些腌制和熏制的食物，多吃新鲜食品。
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