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髋部酸疼应该怎么治疗？

病情描述：医生，你好。我前几天去了健身房锻炼，可能太久没有锻炼了，现在一下子开始锻炼身体承受不住，回来之后就觉得髋部酸疼，请问医生，髋部酸疼应该怎么治疗？

医生回答 (2)

王文彬 副主任医师
朝阳市中心医院三级甲等

病情分析：

您好！您这个情况就长时间不锻炼，突然锻炼过度引起的局部软组织损伤，您现在需要适当休息，可以口服氯唑沙宗片对症治疗一下。慢慢好转了。在适当锻炼，循序渐进。平常注意饮食，避免辛辣刺激食物，避免生冷食物。希望我的建议可以帮助到您！
杨国医师
菏泽市定陶区中医院二级

病情分析：

你好，你自己也想到了原因，应该是一次性的活动锻炼量太大造成的损伤，现在是酸痛，可以每天用盐袋进行热敷下，每次15分钟，热敷之后自己按摩下。也可以去医院的理疗科让专业的医生给你做下按摩松解的治疗。用药的话，可以外用云南白药气雾剂治疗缓解。以后锻炼时注意下就是了。

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: 王文彬 副主任医师
朝阳市中心医院普外科; 擅长：甲状腺，乳腺疾病，肝胆外科，胃肠肿瘤等普外科疾病诊治。

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