经常便秘的人怎么调理
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
经常便秘的人建议通过使用开塞露或服用番泻叶、乳果糖等药物进行缓解。日常生活中调节饮食，多吃些绿色的瓜果蔬菜，不吃辣椒等辛辣刺激性食物。适当的喝些温开水，及时补充身体内所需的水分。
便秘主要是由于日常生活中饮食不规律导致体内缺水导致大便干结、排出困难引起的。
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