来例假会便秘吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
来例假有可能会便秘的。来例假之后由于活动量比平时少,如果体内的雌激素水平增高引起胃肠道蠕动减慢,容易引起大便干燥导致便秘。
月经期间要适当的补充粗粮,多吃蔬菜促进胃肠道的蠕动,并且要喝点蜂蜜水,有利于润肠通便,过于精细、辛辣以及油腻的食物少吃。
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