运动完拉肚子怎么回事
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
运动完拉肚子可能是着凉，在运动过程中有冷气进入腹部引起腹泻。还可能是运动后促进食物消化吸收，所以想排便。
可以吃止泻药来缓解，并且多喝水，避免频繁腹泻会导致身体脱水。运动期间注意防寒保暖，不能腹部着凉。平时饮食上尽量多吃好消化的东西，忌口生冷性食物。
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