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中午吃完饭多久可以运动

病情描述:中午吃完饭多久可以运动
医生回答 (1)
  • 王书海
    王书海 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    中午吃完饭最好是间隔半个小时到一个小时以后再运动,吃完食物后需要一定的时间进行消化,这个时间段运动的话,容易对胃造成刺激,出现胃部疼痛的情况。

    运动的时候还需要注意控制好运动的量,不能剧烈运动,运动的时间也不能太长。平时也需要注意,吃完食物后不要立刻躺着。

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王书海 副主任医师

淮北市人民医院 消化内科

擅长:熟悉各种消化系统常见疾病的诊治。基本功扎实,在消化内科内科临床思维和疑难病例诊治方面有一定心得。
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