强迫综合征怎么自我治疗？

病情描述：你好，医生。我觉得现在是越来越多的人会得强迫症的，这种病听说是可以自我治疗的，不过我就是不知道要怎么治疗，请问医生，强迫综合征怎么自我治疗？有什么样的方法吗？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

你好，强迫综合症需要就医指导进行细致的神经修复调理，需要放松自己的心态，需要就医指导进行针灸按摩，放松自己的神经，需要自我进行调节，必要的情况需要注意配合好医生使用药物进行治疗的，以后需要注意休息好，需要注意好饮食合理性
都吉雅 主治医师
阜新市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，强迫综合症通常并不能够通过自我调节来得到痊愈。平时自己放松心里压力，转移注意力。遇到纠结的事情的时候，就可以通过转移注意力的方式来避免去钻牛角尖。但是长期来说，还是需要以药物治疗为主，需要考虑配合使用一些抗强迫缓解焦虑的药物，如氟西汀等。

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