消化不良的该怎么办
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
消化不良的可以吃一些容易消化的水果和蔬菜，也可以适量吃一些健胃消食片。平时要少食多餐，餐后多运动。平时多用手抚触腹部，进行按压，促进肠胃的消化。
消化不良可能是因为平常食用的食物过多，或者是因为食用的食物不易于消化。有可能是因为自身的消化系统弱。
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