吃饭不细嚼慢咽对于肠胃的吸收以及消化都有不利的影响,而且在吃饭时如果吃的过快就会导致空气的吸入,从而造成胀气,消化不良等现象。另外还会引发肥胖的情况。如果长期的保持这样的习惯,有可能会导致肠胃炎或者是胃溃疡等一些消化系统的疾病。
平时要养成良好的饮食习惯,才有利于食物的吸收。
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