吃饭后一般是半小时到一小时左右刷牙。刷牙可以去除牙齿上的残留物质,对于牙齿清洁也有很好的效果,可以保持口腔卫生,能防止牙龈感染和蛀牙症状。
刷牙的时候需要保持刷三分钟以上时间,最好选择柔软牙刷刷牙,可以减少牙龈损伤,刷牙的时候不能过度频繁,需要每天早晚刷牙。
山东省立医院 口腔科