刷牙的时间一般需要在三分钟左右比较合适,刷牙时间比较短,一般不能够将牙齿表面有效的清洁干净,每天养成早晚刷牙的好习惯,不仅能够有效减少口腔细菌伤害,还能够保持清新口气,对口腔护理有一定的帮助。
每次吃完东西之后口腔里面的细菌都会产生发酵,也会导致牙齿表面和牙齿缝隙处留下食物残渣,通过刷牙来进行减少细菌滋生腐蚀牙齿,还能够预防龋齿的发生。
山东省立医院 口腔科