解决便秘的水果
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
辅助解决便秘的水果，一般有蓝莓、苹果、梨、火龙果、西瓜、香蕉等几种。
如果有便秘的症状，可以通过以下几种方法进行缓解：1、多吃一些粗纤维的食物，比如玉米、红薯等。2、适当的服用一些益生菌，来调节肠道的菌群。3、如果情况严重，也可以在医生的指导下，适当的服用一些治疗便秘的药物，比如番泻叶等。
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