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两岁宝宝中午睡多久合适

病情描述:两岁宝宝中午睡多久合适
医生回答 (1)
  • 曾海江
    曾海江 副主任医师
    赣州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    两岁宝宝中午睡一个小时或者两个小时左右会比较适合,具体不能完全确定,要根据晚上睡觉的时间长短来做判断,而且睡眠习惯也不同。

    两岁宝宝正是处于生长发育时期,除了要注意睡眠时间,也应该做好饮食上的管理,可以吃些优质蛋白食物,比如瘦肉粥、牛奶和鸡蛋等,能促进生长,增强免疫能力。

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