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便秘吃粗粮好吗

病情描述:便秘吃粗粮好吗
医生回答 (1)
  • 王书海
    王书海 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    便秘吃粗粮一般比较好。粗粮里面有丰富的纤维素,能够提到促进肠道蠕动的效果,能够帮助排便。

    便秘患者也可以吃些润肠通便的食物,如香蕉、火龙果等,每天早晚喝一杯蜂蜜水,也能起到润肠通便的作用。必要时可服用清火解毒、润肠通便的药物治疗疾病。吃过食物后不要立即躺下或坐下。

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