便秘采取中医护理,可以适当的使用艾灸等方式来灸肚子的位置,对改善腹部寒凉的症状有一定的帮助效果,能够促进肠胃的蠕动频率。另外可以使用中药改善胃肠的蠕动频率,也可以使用手部按揉腹部等方式来促进肠道的蠕动,从而缓解便秘的症状。
得了便秘的人需要多喝水多运动,这样可以提高肠道的消化速度。
北京医院 消化内科