便秘可以吃芝麻吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
便秘通常可以吃芝麻，芝麻属于比较常见的一种食物，而且里面含有比较多的蛋白质，可以起到补肝肾的功效，便秘患者适量吃一些，有助于补充人体所需要的营养物质。
便秘有可能是不良排便习惯所致，还有可能是久坐的原因。一般可以吃水果和蔬菜，可以起到润肠通便的作用。
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