便秘可以喝山楂水吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
便秘是可以喝山楂水的,山楂的功效有很多,比如活血祛瘀、增强肠胃的蠕动功能、增强新陈代谢、促进消化等,山楂泡水喝对改善便秘现象有很好的效果。
平时饮食要注意多吃高纤维的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激、油腻的食物,摄入足够的水分,适当的参加体育锻炼。
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