便秘能不能吃石榴
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
便秘患者是可以适当吃石榴的，石榴中含有丰富的膳食纤维和粗纤维，而且其中微量元素和维生素的含量也相对比较高，具有一定的清热去火的作用，所以当便秘情况比较严重，适当的吃石榴，有助于肠胃消化功能的提高。
除了吃石榴之外，也可以适当的多吃其他富含膳食纤维和粗纤维的新鲜蔬菜和水果。
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