便秘能吃蓝莓吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
便秘是可以吃蓝莓的，适当的吃一些蓝莓可以刺激到肠蠕动能够缓解便秘，蓝莓含的营养价值是比较高的，含有丰富的维生素。
便秘有可能是因为饮食不当造成的，多吃一些粗纤维的食物，或者是每天喝点蜂蜜水。要养成每天排便的习惯，长时间的便秘，还有可能会引发痔疮的发生。
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