便秘能吃芒果吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
便秘能吃芒果。
芒果里面含有大量的维生素以及多种纤维素，在平时适量的吃些芒果，还可以促进肠胃蠕动，帮助大便排出。便秘可能是由于肠胃蠕动较慢导致的，也有可能是饮食不当引起的，在平时可以吃一些清淡易消化的食物，如香蕉、燕麦等，要多喝温开水，避免吃油腻的食物。
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