吃冬枣便秘吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
少量的吃冬枣不会引起便秘,因为冬枣中大量的微量元素和纤维素,适量的吃还能够缓解便秘的症状。但是不能吃太多,吃太多可能会加重便秘的症状。
便秘患者应该多吃富含膳食纤维的食物,有助于促进肠道蠕动,促进排便,多运动。多吃流食或者半流食,不能吃太硬的食物。
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