吃猕猴桃会便秘吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
吃猕猴桃是不会便秘的。因为猕猴桃含有丰富的维生素和水分，不仅增强自身免疫力、防止身体上火、补充体内水分的功效，加上其膳食纤维丰富，还可以促进肠胃的蠕动，缓解便秘的症状。
但是因为猕猴桃比较酸，建议不要过量的食用，以免造成胃酸、胃胀、胃不舒适的情况。
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