吃牛奶会便秘吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
喝牛奶是可能会导致便秘产生的。主要是因为牛奶当中的蛋白质大分子不容易消化吸收，而且牛奶中的钙也会在肠道内形成沉淀，从而就会导致便秘。
所以出现这种情况，可以积极进行体育锻炼，多喝水，这样能有效促进肠道蠕动，有利于排便。在平时还要注意饮食清淡。
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