如何调整好正常的心态呀？
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病情分析：
想要维持正常的心态，就要有良好的生活习惯，要保证自己可以有充足的睡眠，使自己有一个愉快的心情，多做一些体育锻炼，让自己放松，不要让自己时刻处于紧张的环境中，要多与人交流，融入生活中，不要太过孤僻，要对生活充满希望，有愉快的心情，让自己时刻处于积极的状态，这样就会有一个正常的心态。
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肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心 二级
现在上高三面临高考压力非常大，心态不正常，感到什么都特别厌烦，并且有失眠的情况，这种很影响你的学习和身体健康，如果是你的症状非常明显，建议你到心理咨询科让大夫给你进一下催眠，让你从这种不正常的状态中走出来重新开始，一个新的自我把学习放在第一位，把其他的都抛在脑后，努力这一年争取考个好成绩。
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