吃什么水果可以改善便秘
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
吃富含果胶以及维生素的水果可以改善便秘，如香蕉、猕猴桃。香蕉以及猕猴桃当中富含了膳食纤维，可以起到润肠通便的效果。
便秘一般是由于不良的饮食习惯造成的，还可能是因为不规律的排便习惯导致的，可以在医生的指导下服用通肠润便的药物治疗。平常的时候可以通过顺时针按摩的方法改善便秘的症状。
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