吃素便秘怎么办
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
如果吃素引起便秘，日常最好适度的运动，还要多顺时针的按摩腹部，可以刺激肠胃蠕动，改善便秘症状。还可适量的服用促胃肠动力类药物加快排便。对于中度或重度便秘，就需要口服容积性泻剂、刺激性泻剂，增加粪便中的水分，治疗便秘。
日常应多增加膳食纤维的摄入。
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