吃芋头便秘吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
吃芋头一般不会出现便秘，芋头是属于粗纤维食物，里含有比较丰富的矿物质以及维生素等营养成分，可以起到润肠通便的作用，所以不会出现便秘。
而且芋头里含有比较多的淀粉，如果一次性吃太多，有可能还会造成消化不良，所以避免一次性吃太多。在平时要营养均衡才有利于身体健康。
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