初中生便秘吃什么调理
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
初中生便秘可以通过吃膳食纤维丰富的食物和吃药物等来调理。膳食纤维丰富的食物可以增加肠胃的蠕动，缓解便秘，此种食物有南瓜、猕猴桃、柚子、橙子、香蕉、芹菜、白萝卜等。药物上选择助消化、助排便、调节肠胃的，比如健胃、消食类药物、益生菌类药物、清火颗粒等。
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