健身后恶心该怎么缓解
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
健身后恶心该通常可以采用多饮温开水的方法缓解。若是情况恢复不佳，还需要联合使用营养神经的药物改善恶心的症状，在服用药物的时候，一定要让专科医生定好药物剂量，不可私自的使用药物，有可能会导致不适的现象发生。
日常生活中要合理的搭配饮食，注重营养的摄入，避免摄入过于单一。
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