睡眠不足恶心是什么原因
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
睡眠不足恶心是因为神经过度紧张和劳累引起的。也有可能是身体受到感染引起功能紊乱，引起睡眠的时候出现恶心的症状。
出现睡眠不足的情况应该立即调整自己的作息时间，平时也要放松心情，减少压力，也可以适当的按摩腹部使常胃蠕动，缓解恶心的症状。在睡觉的时候也要选择安静一点的房间有助于睡眠。
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