便秘改善方法
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
身体患有便秘的时候可以一些合理的调整饮食结构，多吃一些海素纤维素或者是膳食纤维素比较高的食物，这样能够促进肠胃道的蠕动帮助消化，有效缓解便秘。也可以在每天早晨的时候空腹喝一杯蜂蜜水，也能够避免身体出现便秘的现象。
如果便秘症状比较严重，那么需要口服通肠润便类的药物进行治疗。
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