吃南瓜便秘吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
吃南瓜一般不会出现便秘的现象，南瓜中含有的膳食纤维是比较丰富的，通常能够刺激肠胃蠕动，而且还有助于改善便秘的症状。
如果有便秘的现象，多数是吃了一些不易消化的食物所引发的，还有可能是肠胃蠕动力不足的原因，另外和饮水量少也有关系。平时还要适当喝些温开水，有助于软化大便。
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