牛奶下奶吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
牛奶是可以下奶的。牛奶含有丰富的钙，哺乳期的女性喝了之后，可以补充母亲和婴儿营养，增加奶汁的分泌。
哺乳期需要做到营养均衡，多吃一些肉类或是蛋类等营养丰富的食物，如瘦肉、黄骨鱼、鸡蛋羹等。同时需要补充足够的维生素和各种微量元素，做到营养均衡。
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