多喝水乳汁会多吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
多喝水不会促进乳汁增多。
乳汁增多可以通过喝一些含高蛋白的汤类缓解，如鸡汤、鱼汤、骨头汤等，在日常的生活中，要保持充足的睡眠习惯，避免熬夜或长时间使用电子产品等。保持积极乐观的心态，不要过于紧张和焦虑。戒烟戒酒，避免喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮料。
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