失眠症治疗怎么进行？
病情描述：医生，你好。我最近的精神状况真的太差了，因为我晚上总是会睡不着，可是白天明明工作很累，晚上也会很困，可是就是没有办法睡着，导致睡眠质量超级差。那失眠症治疗怎么进行啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
根据你描述的这种情况，我认为这个35岁的女性患者目前是一个比较严重的失眠症，也就是睡眠障碍，像这种情况应该尽快的进行干预，否则有可能会发展成心理上或者精神上的疾病，建议尽快到当地的三级甲等公立医院心理咨询科门诊进一步就诊，也可以考虑每天晚上临睡以前有氧运动半个小时
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病情分析：
您好，很高兴为您解答。您的情况有失眠症首先不要紧张，可以口服安神补脑液，配合谷维素片来治疗，用药至少一周以上，用药的同时还要注意按时休息，不要熬夜，还要注意保持平和的心态，睡前可以喝一杯温热的牛奶，不要喝咖啡和茶水，多看一些开心的电视节目。
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